【早安健康/長島壽惠(日本知名藥師、膽固醇改善專家)】不依賴藥物的新陳代謝對策 一般都會用「冷靜沉著」來形容「面對突發狀況,卻不為所動」的人。實際上,人在做出沉穩、正確的姿勢時,連帶地連頭腦也會跟著清晰起來,不但判斷格外精準,直覺也會變得更敏銳。 患有代謝症候群的人因為內臟脂肪囤積,腹部無法用力、腹肌鬆垮,很難做出正確的姿勢。在武術提倡的各種姿勢和動作中,最重要的部位是丹田(位於肚臍下方約三指幅寬之處)。為了在突發狀況時能快速移動,必須下意識地把力量放在腹部上。順道一提,據說承襲了各種日本傳統文化的達人們,也會在工作時把力量放在腹部上。 大家不需要想得太難,試著讓腹部用力看看,重新回想一下身體的正確使用法。要讓腹圍瞬間減少十公分或許很困難,但只要每天稍微在腹部施力,還是可以輕鬆地減少一∼二公分。 其實不光是代謝症候群患者需要鍛鍊腹部,現代生活中似乎有越來越多地震、天災,所以我認為每個人都必須勤練武術,在緊急時刻,便能下意識地保護身體。更實際的效用是,在客滿的電車裡,你也能以正確的姿勢站得穩穩的,不再隨著車速任意搖晃,或在遭人碰撞時來不及反應而跌倒。 定期量腹圍,預防內臟脂肪型肥胖 只要在日常中有意識地讓腹部稍微用力,就能夠輕鬆不復胖。另外,生活中刻意計算各項數字,也可刺激腦部運作。 腹圍是判斷代謝症候群的標準。這裡必須注意的是,不論身型是高或低,男性腹圍九十公分以上、女性八十公分以上,就有可能是內臟脂肪型肥胖(編按:此部分已調整為臺灣衛福部公告的標準)。 身高比較高的人,如果腹圍不夠寬,身體就無法維持平衡。所以高個兒的腹圍比矮個兒來得寬是很正常的。大家每年都要測量腹圍,若發現比起去年還要增加許多也別緊張,只要多做運動並注意飲食控制就可以了。 「以前最喜歡的那件洋裝,現在穿得下了!」下一頁分享「不靠藥物也降膽固醇」的運動方法給您 似乎有不少人因為「被判定為代謝症候群」而感到沮喪。但如果能藉著這個機會讓腹圍變小,或許會有好事發生呢,懂得轉換想法也是很重要的。 「以前最喜歡的那件洋裝,現在穿得下了耶!」 「好希望回到過去被誇讚帥氣的那個時期。」 「等身體變輕盈後,來趟旅行犒賞自己吧!」 別把運動和飲食控制當成苦差事,這其實是能再次朝著自己想做的事情邁進的好機會,也或許是老天爺善意的安排,只要這麼想就行了。 不靠藥物也能降低膽固醇的健身運動 過去的時代,打水、劈柴都是理所當然的事,因此人們老早就思考過,從事勞動時要怎麼動作才不致累積疲勞、產生疼痛。答案是正確且充分地使用「深層肌肉」。不論是哪種動作,都要做得緩慢、順暢。若覺得疲累就減少次數,大家可以配合自身狀況調整。 地板前行 本文摘自《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪:跟著藥師這樣做,兩週降三高、血液更清澈,改善率高達81%!》/長島壽惠(日本知名藥師、膽固醇改善專家)/方舟文化 … 延伸閱讀:


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(中央社記者蔡芃敏台北22日電)超商業者推出時間定價系統,鮮食效期前7小時自動折扣7折。業者表示,歷經一年研究、測試,平均可增加潛在報廢食品1成至4成銷售機會,消費者也享受折價小確幸。超商鮮食五花八門,鮮食不僅方便,也因業者優化食材、製程,提升消費者對鮮食的接受程度。不過,鮮食有效期限短,只要過期就得報廢,造成食物浪費。為了改善食物浪費問題,超商業者推出改善方案,從鮮食商品溫層移轉、大數據訂購、擴大商品自動變價三面向改善。全家說明,鮮食商品溫層部分,將透過冷藏、冷凍保存技術,及改善鮮食包材,進而延長保鮮期限。另外,全家也改採大數據訂購,系統會納入保存期限、天氣、商圈等因素,提供店長更精準的訂購數量建議,進一步降低報廢成本及環境負擔。全家便利商店商品本部本部長黃君毅表示,全家首創省「食」黑科技,以時控條碼為基礎,進一步開發時間定價系統,鮮食商品效期前7小時即自動折扣變價。歷經一年研究、測試和不斷調整,現在已有10家鮮食合作廠商響應,涵蓋鮮食商品近200項。黃君毅說,只要貼有友善時光貼紙的商品,即可享7折優惠價,平均可增加潛在報廢食品10%至40%銷售機會,消費者亦享友善優惠價小確幸。全家數據顯示,有高達8成消費者認同活動理念與機制,3成消費者固定回購。統一超商則採取不同策略,統一超商指出,從源頭開始把關,透過精準訂貨,減少食物浪費。統一超商觀察下午5點後到深夜12點晚餐、宵夜時段的消費者,晚餐正餐與熟菜的併買率較高,看準消費需求,推出「夜間食堂」優惠,消費者於晚餐時段購買指定品項,享有折扣。(編輯:張均懋)1080522


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娛樂中心/綜合報導天王天后御用製作人陳子鴻,創造出樂壇許多經典如天后江蕙、戴佩妮,近年則把重心向下紮根、培育對音樂有熱情的新人、結合日本偶像造星模式而成立AKB48 Team TP;此外他持續發掘優秀音樂人才,去年展開「獵星計畫」找尋潛力新星、並透過嚴格把關、專業課程來培訓;如今首屆「小星星」成軍,正等著在樂壇逐一發亮,新人不僅個個擁有高顏值、清新陽光形象。▲知名天王天后製作人陳子鴻培育新人。(圖/喜歡音樂提供)尚未正式出道的他們,便獲得知名飲料廠商茶系列廣告相中,拍攝最新一季新產品電視廣告、廠商還砸下千萬預算來宣傳行銷,拍攝時個個卯足全力、搭配洗腦旋律齊跳舞蹈,近來在電視上強打引起高度關注,也成功為「獵星計畫」打響第一炮!▲陳子鴻所培育新人被廠商相中砸千萬拍茶飲廣告。(圖/喜歡音樂提供)新秀加盟陳子鴻老師旗下,個個外表高顏值、有許多明星臉引起粉絲高度討論,林采婕笑說「很喜歡Twice的娜蓮,同學說有幾個角度蠻像的,我自己是覺得沒有很像!」目標希望以團體出道,在公司的培訓課程中學到很多,尤其是歌唱課,老師教了我們很多唱歌到知識,唱歌真的不是簡單的事呀!▲左起第一排張靚靚、馬瑋伶、林采婕(Teice娜蓮)左起第二排羅珮含、彭名慧、王加瑄、申力安、李紫嫣。(圖/喜歡音樂提供)▲左起第一排:林佳辰、曹家齊、黃文廷左起第二排:呂植宇、陳水豐(小賈斯汀)、周祖安。(圖/喜歡音樂提供)陳水豐表示,「有人說我像小賈斯汀,因為我的輪廓很深,聽到當下真的很開心,也希望才藝可以跟他一樣厲害」;曹家齊以周湯豪為目標,「喜歡他的舞台魅力和風格,他的每首經典歌曲都十分有影響力,會讓人不自覺跟著點頭,是非常值得我效仿跟學習的對象」喜歡音樂表示「獵星計畫」在持續進行中歡迎有志一同有才華的年輕人一起加入喜歡音樂的大家庭。更多三立新聞網報導距離七公尺才看到MV影像? 張靚穎再度與神級鬼才合作!周揚青大方談整容理由 自曝與準婆婆落台語「開譙」罵人!壽星歌手裝童顏再+1! 粉絲跪求「信招待」聽歌會前男團斯辰花八年單飛 小豬扮短裙天菜空姐被玩「搓搓樂」


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中國時報【李弘斌╱綜合報導】蘇格蘭有足球勁旅格拉斯哥流浪者隊,立委許智傑8日質詢體育署長高俊雄,知不知道台灣也有「流浪者隊」?翻開答案則令人鼻酸,竟然是近3年遊走在6縣市、10場地集訓的男、女足國家隊。格拉斯哥流浪者擁有創世界紀錄的54座國內頂級聯賽冠軍,而英國有多支足球隊以「流浪」為名,都是因為成軍初期沒有固定主場。不幸的是,台灣的男、女足國家隊也因為沒有足訓中心,而成為逐水草而居的「遊牧民族」,近3年集訓地點跨足台北、新北、桃園、新竹、台中、嘉義等6個縣市。台灣的各類國家代表隊大多於左營的國家訓練中心集訓,但左訓只有一面田徑場能供足球使用,橄欖球與田徑隊也有訓練需求。為了能按訓練計畫操兵,中華女足此前多在嘉義的吳鳳科大集訓,男足在英籍教頭蓋瑞懷特領軍時,則多於北部場地做短期訓練。然而,在吳鳳不像左訓有運科、伙食支援,北部各場地也有各自狀況,如竹北足球場沒有重訓室,3面球場相距不遠,但被省道、高速公路阻隔。最根本的問題是,東亞鄰近國家如中、日、韓有多面球場相連、功能完備的足訓中心,台灣仍在尋尋覓覓。就連比台灣更地狹人稠、世界排名目前也較低的香港,都在去年啟用了位於將軍澳的足訓中心。香港足訓中心占地12公頃,共有6面十一人制、1面五人制足球場,將是這個亞洲最早發展職業足球的地區,要在國際賽重振雄風的根據地。2017台北世大運後,北台灣增加了10面人工草皮足球場,對基層訓練、比賽有不小助益。但足球含成年隊、奧運隊、五人制與分齡層級,就有13支代表隊,各自獨立的零星球場無法符合集訓需求,才使足訓中心刻不容緩。


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工商時報【黃欣╱綜合報導】大陸官方為加速債市互連互通,擬推出跨市場債券指數公募基金,以此引進更多資金活水流入債市。不過儘管立意良善,分析人士指出,目前大陸債市跨市場品種多為政府債和企業債,卻沒有機構偏好的金融債,未來能否將金融債納入跨市場品種中,成為能否吸引投資者的關鍵。路透報導,中國人民銀行和證監會聯合發文,為滿足境內外投資者對債券指數產品的資需求,將推出跨市場債券指數公募證券投資基金試點。分析人士認為,此舉對於打破債市目前的分割市場管理狀態具有指標意義,有助於提高跨市場債券在交易和管理中的流動性,為債市互聯互通再開新源。報導指出,目前大陸債市跨市場的債券託管品種主要集中在政府債和企業債券。但多數交易員表示,在投資債券指數型基金時,機構更青睞流動性較高、靈活性強的政策性金融債券。南京證券固定收益分析師楊浩表示,儘管多家大型政策性銀行都有發行利率債,但是目前仍未能納入跨市場交易,再加上不同債券的市場發行定價亦存在不同規則,除非跨市場債券能新納入金融債,將成為該類跨市場ETF(上市交易基金)發展的關鍵。分析稱,儘管跨市場債券指數基金對於債市互聯互通意義重大,但不少投資對此商品仍存有疑慮。南京證券固定收益分析師楊浩指出,這類ETF將投資標的限制在可以跨市場的債券品種,看似增加投資品向,實則投資範圍卻是更為狹窄。因為大陸國內的投資者多半都會選擇政策性金融債,但是這類品種又無法跨市場交易,造成政策脫離實際情況的窘境。儘管如此,外界仍多看好大陸債市2019年表現。尤其大陸債券4月1日起首次納入國際化債券指數,標誌著債市對外開放開啟新的里程碑。分析人士認為,預估在未來20個月,可望吸引約千億美元的資金進入大陸債市。


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娛樂中心/綜合報導香港女團「Twins」37歲成員鍾欣潼(阿嬌)2017年10月大方認愛「醫界王陽明」賴弘國,2人交往短短4個月便情定終身,去年5月底在美國洛杉磯低調完婚,郎才女貌的感情羨煞眾人。怎料今(23)日竟驚傳2人婚變消息,疑似處於分居狀態,消息一出震驚外界,阿嬌透過經紀公司否認後,閨密也鬆口吐現況。▲阿嬌和賴弘國閃婚。(圖/翻攝自微博)據騰訊娛樂《一線》報導,結婚半年的阿嬌並不幸福,非但沒有自己的房子,只能住在租屋處,甚至爆出2人其實處於分居狀態,而經濟拮据的阿嬌,只能頻頻接活動賺錢,反之,賴弘國則是和友人聚餐,或是約貴婦名媛等一起喝下午茶,讓阿嬌相當委屈,遭痛批「婚結得不值」。▲阿嬌和賴弘國爆分居。(圖/翻攝自微博)報導更指出,阿嬌先前曾在節目上透露,有時候買個包都要看老公的臉色,因為老公曾念她「買包都不看價錢」,原先她認為錢是自己的,愛怎麼花就怎麼花,如今卻得顧慮老公的感受,再加上她的個性比較小女人,也不愛吵架,若老公情緒不好,她都是先低頭哄人的那一方,婚姻中似乎吞了不少委屈,讓2人分居的謠言甚囂塵上。▲閨密透露阿嬌和賴弘國感情很好。(圖/翻攝自IG)對此,阿嬌經紀公司火速否認:「不是事實的不回應,謝謝關心。」閨密則跳出來表示:「他們感情很好的呀!」透露可能只是因為雙方各有各的工作,阿嬌的工作主要在香港,而賴弘國的工作則在台灣,但2人會互相飛往兩地見面,感情相當甜蜜,絕無分居一事。(編輯:李嘉翎)更多三立新聞網報導結婚才半年…阿嬌爆分居醫生尪!女方吐「12字」回應了冷戰宋慧喬?宋仲基回歸拍新戲 「婚戒細節」再洩婚姻狀態逼退麻衣扶正新歡!王泉仁日韓桃花旺 空姐女友身分曝光劉強東再傳婚變!網爆奶茶妹「坐擁10公司高層」:離不了


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【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】在魔術師的手法下,香檳的軟木塞竟緩緩自行打開,精彩的魔術秀替將在8月舉辦的台北藝術節拉開序幕!主辦單位22日表示,今年承續去年的主題「群聚」,將探討民眾因為什麼樣的認同而聚在一起。記者會上也邀請藝術家們暢談自身千奇百怪的認同,有的人在意「肉燥飯」、「魯肉飯」的名字認同,也有的人在意對藝術定義的認同。策展人鄧富權表示,台灣是個相當多元的國家,尤其居住在台北市的族群很多,這些族群不時會因為一些小問題而吵嘴,但大體而言卻是相當和諧的生活在一起。因此讓他思考,到底是怎樣的認同,能讓台灣呈現如此奇妙的景象,因此今年主題命名為「我們(沒)有認同」,希望藉由藝術與社會議題的連結,帶出民眾對未來的想像。主辦單位表示,今年藝術節將舉行13檔售票節目、4檔免費節目及2檔展覽,共66場精彩表演,國內除有近期受到關注的魔幻劇場表演家周瑞祥、陳煜典組合,以及在去年藝術節頗受好評的「島嶼酒吧」外。也有諸多來自南韓、澳洲、印尼、法國等國家的藝術家共襄盛舉,希望能讓民眾大飽眼福。記者會也邀請藝術家們上台,談當被問到什麼問題時會感到認同,而他們給出答案也千奇百怪,有的說當他被問到這個問題時會感到認同,有的則開玩笑說當他跟家人在討論魯肉飯跟肉燥飯時,會對喜歡的名字感到認同。也有藝術家的答案十分溫馨,一對姐弟藝術家表示,當他們被稱讚姐弟感情融洽時會感到認同,另一位藝術家則是拍拍夥伴的肩膀,表示他們一起工作時會感到認同。


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中國時報【林和生╱屏東報導】籌辦多年的屏東女中文學月活動,今年為向著名武俠小說作家金庸致敬,由高三學生化身小說人物,並仿造RPG設置關卡,每節下課就能看到小龍女或楊過出沒各地,校園搖身變成武俠世界,全校師生皆見證這場別開生面的「武林大會」。國文老師朱秋鳳指出,過去文學月活動會挑選1個知名作家為主軸,舉辦靜態閱讀或名人講座,而今年經過討論,挑選去年過世的金庸,且打破傳統由學生主導活動,從服裝道具、關卡遊戲,全都一手包辦。為了演活角色,所有人都回去「惡補」,揣摩人物精髓,飾演段譽的學生研發凌波微步,滅絕師太更活靈活現的耍起劍來,還有丐幫的入會儀式,不僅學生投入,連路過的老師也一時技癢,抽空參與幾個闖關遊戲,全校瀰漫著一股「金庸」風。國文老師鄭柔妤表示,總共100多個關卡,扮演的角色有50個,曾發現在闖關結束後,學生特地挑選禮物送給引領進門的「師父」,並入戲的說「謝謝師父對我的調教」,她又好氣又好笑地說,自己教了學生3年,都沒有這種待遇。扮演張三丰的黃識錞指出,金庸在武俠作品中融入詩詞與文華,帶領大家進入他創造出來的武林,很開心能成為一角,也在畢業前留下難忘回憶;最後由高一學生吳咨萱過關斬將,成功找到藏在校長室的倚天劍與屠龍刀,如願坐上武林盟主寶座。


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文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme,從小眾市場到十億次下單數,全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產,讓每件商品都變「收藏品」,且不因品牌擴大而迷失方向,造就了成功。做生意,賣東西,賣越多越賺錢!有沒有賣越少反而越賺錢呢?現在最紅的潮牌是誰?是誰每回新品開賣,店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多?是的,就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓,是一家街角小店,專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士.傑比亞(James Jebbia)十九歲時從英國來到紐約西村,那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板,卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商,只重視滑板的功能,完全不在意滑板文化。最怪的是,廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年,而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲,所以你可以買到功能超棒的滑板,卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元,一九九四年四月開張Supreme,專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年,滑板T恤的設計來自電影,經典款是《計程車司機》勞勃.狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤,來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年,開始和名牌服飾合作「聯名款」,第一個是Vans。名牌需要炒話題,Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順,但Supreme終究是小眾品牌,大明星還沒有穿戴,它還不是眾人追逐的目標!關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日,這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走,大品牌的銷量滑落,生產過剩,供過於求。翻轉思考,傑比亞決定要「求過於供」,他說:「如果市場能賣六百件,我就只生產四百件!」這個逆向策略,反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時!每個星期四推出新商品,只透過官網預購,或是在實體店排隊,全部直營,完全沒有經銷商。商品只生產一次,一次買不到,永遠買不到!而且我們永遠不知道,下星期會推出什麼新品?所以每一件商品,搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴,穿戴在身上,頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」,人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣,一翻平均上漲十二倍。如此暴利,怎不令人瘋狂?Supreme不只對新品搞神祕,與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注,出現許多討論和猜測Supreme的網站,好像賭彩票,專講開什麼號碼?網路的討論量直接轉化為購買量,但Supreme偏偏不滿足這個量,永遠是「求過於供」。它不去追逐客人,讓客人來追逐它!Supreme真的做到一以貫之,它的網站看不到商品圖片,看不到搜尋功能,更看不到行動呼籲,不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息?它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣,你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲,會收到新品的詳細資訊。你以為買很多,就可以成為VIP嗎?不是,買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱,深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演,每個人都成了天天等兔子的農夫啊!暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣,最快十九秒,最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」,我們加入付費App,他們有註冊程式,可以不停地為我們下單,這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」,前者在喬丹與Supreme聯名款發售時,不到五秒賺了兩萬美元,後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人,Supreme曾有單品下單十億次的紀錄!網路買不到,只能去店前排隊,長長的隊伍中有粉絲、有黃牛,人人排得心甘情願,樂在其中。東西一到手,價格漲十二倍,誰能不快樂呢?從街邊小店成為第一潮牌,難道凡事反著幹就會異軍突起嗎?Supreme的反向思考,與其說是飢餓行銷,不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格,不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神,不能有的地方叛逆,有的地方流俗,這樣不會兩頭討好,反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去,才會到岸,一下東一下西,兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後,為了擴大市場,反而失去特色,導致衰退!Supreme現在市值十億美元,怎麼算出來的?二○一七年,凱雷集團(Carlyle Group)以五億美元收購Supreme五○%的股權。此交易引起不安,因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的,它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎?它能持續叛逆精神嗎?漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」,只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神,Supreme從製作到販賣,它都貫徹始終,建立特色,創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme,從小眾市場到十億次下單數,全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產,讓每件商品都變「收藏品」,且不因品牌擴大而迷失方向,造就了成功。做生意,賣東西,賣越多越賺錢!有沒有賣越少反而越賺錢呢?現在最紅的潮牌是誰?是誰每回新品開賣,店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多?是的,就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓,是一家街角小店,專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士.傑比亞(James Jebbia)十九歲時從英國來到紐約西村,那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板,卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商,只重視滑板的功能,完全不在意滑板文化。最怪的是,廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年,而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲,所以你可以買到功能超棒的滑板,卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元,一九九四年四月開張Supreme,專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年,滑板T恤的設計來自電影,經典款是《計程車司機》勞勃.狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤,來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年,開始和名牌服飾合作「聯名款」,第一個是Vans。名牌需要炒話題,Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順,但Supreme終究是小眾品牌,大明星還沒有穿戴,它還不是眾人追逐的目標!關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日,這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走,大品牌的銷量滑落,生產過剩,供過於求。翻轉思考,傑比亞決定要「求過於供」,他說:「如果市場能賣六百件,我就只生產四百件!」這個逆向策略,反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時!每個星期四推出新商品,只透過官網預購,或是在實體店排隊,全部直營,完全沒有經銷商。商品只生產一次,一次買不到,永遠買不到!而且我們永遠不知道,下星期會推出什麼新品?所以每一件商品,搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴,穿戴在身上,頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」,人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣,一翻平均上漲十二倍。如此暴利,怎不令人瘋狂?Supreme不只對新品搞神祕,與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注,出現許多討論和猜測Supreme的網站,好像賭彩票,專講開什麼號碼?網路的討論量直接轉化為購買量,但Supreme偏偏不滿足這個量,永遠是「求過於供」。它不去追逐客人,讓客人來追逐它!Supreme真的做到一以貫之,它的網站看不到商品圖片,看不到搜尋功能,更看不到行動呼籲,不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息?它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣,你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲,會收到新品的詳細資訊。你以為買很多,就可以成為VIP嗎?不是,買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱,深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演,每個人都成了天天等兔子的農夫啊!暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣,最快十九秒,最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」,我們加入付費App,他們有註冊程式,可以不停地為我們下單,這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」,前者在喬丹與Supreme聯名款發售時,不到五秒賺了兩萬美元,後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人,Supreme曾有單品下單十億次的紀錄!網路買不到,只能去店前排隊,長長的隊伍中有粉絲、有黃牛,人人排得心甘情願,樂在其中。東西一到手,價格漲十二倍,誰能不快樂呢?從街邊小店成為第一潮牌,難道凡事反著幹就會異軍突起嗎?Supreme的反向思考,與其說是飢餓行銷,不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格,不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神,不能有的地方叛逆,有的地方流俗,這樣不會兩頭討好,反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去,才會到岸,一下東一下西,兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後,為了擴大市場,反而失去特色,導致衰退!Supreme現在市值十億美元,怎麼算出來的?二○一七年,凱雷集團(Carlyle Group)以五億美元收購Supreme五○%的股權。此交易引起不安,因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的,它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎?它能持續叛逆精神嗎?漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」,只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神,Supreme從製作到販賣,它都貫徹始終,建立特色,創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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